Babka jajowata daje też jednak inne, dodatkowe efekty. Sprzyja ona utracie zbędnych kilogramów (nasiona chłonąc wodę, pęcznieją w żołądku, dzięki czemu zapewniają uczucie sytości). Błonnik sprawia też, że cukry wchłaniają się znacznie wolniej. Babka ma też niewiele kalorii - do 250 kcal na 100 g. Ma jednocześnie sporo Produkt apteczny. Cyclo 3 Fort 150 mg + 150 mg + 100 mg, 30 kapsułek. 23,39 zł. Usługa świadczona przez Gemini Apps sp. z o.o. Informacje na temat przetwarzania danych osobowych znajdziesz w , a zasady i warunki świadczenia usługi w. Produkt Swanson Psyllium Husk, babka jajowata, 60 kapsułek wegetariańskich do kupienia w Gemini. Swanson babka jajowata Błonnik witalny – wartości odżywcze, zastosowanie, korzyści Błonnik to nazwa substancji pochodzenia roślinnego, zawarty głównie w warzywach, owocach i zbożach. Babka jajowata sprawdza się jako swego rodzaju miotełka na zalegające w jelitach resztki pokarmowe. Te, które nie zostają wydalone w określonym czasie z jelit mogą fermentować lub wytwarzać toksyny. Ułatwiając wypróżnienie się, babka jajowata pozwala zmniejszyć ryzyko wywołane zaleganiem wytworzonych przez zastałą żywność BadaPak Babka jajowata 1 kg - Opis i dane produktu. Babka jajowata Babka jajowata to zioło, którego nasiona zawierają duże ilości śluzów. Pęcznieją one pod wpływem wody, co przynosi ulgę w zaparciach i łagodzi dolegliwości związane z biegunkami. Rozpuszczalny błonnik pokarmowy babki jajowej może zmniejszyć apetyt, a wypicie jadwal kereta api gaya baru malam selatan. > BLOG>Aktualności>Błonnik witalny (babka płesznik, babka jajowata) – czym jest – jak należy go stosować? Newsletter Zapisz się do naszego newslettera i nie przegap promocji, nowości lub wyprzedaży! Błonnik witalny / naturalny – jakie są efekty stosowania błonnika witalnego? Jednym z suplementów, który wspomaga pracę organizmu oraz pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej, jest błonnik witalny. W skład tego suplementu wchodzą jedynie naturalne składniki takie jak nasiona roślin. Błonnik witalny to idealne zastąpienie i uzupełnienie diety w błonnik, który powinien być dostarczany do organizmu wraz z go stosować, by efekty jego działania były dla nas widoczne? Czym jest błonnik witalny? Błonnik witalny uznawany jest za błonnik, który jest naturalnym suplementem diety, który nie jest pozyskiwany drogą przemysłową. Zdaniem wielu specjalistów jest to błonnik, który znajdziemy jedynie w dwóch roślinach. Pierwsza z nich uprawiana jest w Polsce i ma działanie oczyszczające. Jest nią babka płesznik. Drugą rośliną, z której pozyskiwany jest błonnik witalny, jest babka jajowata. Jest to roślina uprawiana w Indiach, USA, oraz Brazylii. Jej nasiona pęcznieją w żołądku i oczyszczają go z toksyn, a także zapewniają uczucie sytości. Co daje błonnik witalny? Kiedy błonnik witalny trafi do naszego żołądka, zaczyna się tak, ponieważ wchłania on wodę oraz toksyny znajdujące się w żołądku. W trakcie kontaktu błonnika witalnego z wodą zaczyna się wytwarzać śluz, który wspomaga wydalanie nadmiaru wody oraz zalegających toksyn z organizmu. To sprawia, że jest to suplement, który wspiera pracę układu trawiennego i ma wpływ na nasze zdrowie. Co jeszcze daje nam błonnik witalny? Wspomaga odchudzanie Dzięki obecności babki płesznik w błonniku witalnym następuje proces regulacji masy ona działanie odchudzające, dzięki temu, że wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej i wydalanie zalegającego pokarmu z organizmu. Dzięki niej czujemy się nasyceni i nie pojawia się chęci podjadania między posiłkami. Działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze Błonnik witalny wspiera układ odpornościowy i wzmacnia jego wydajność. Suplement diety wskazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Popraw pracę nerek, ponieważ działa moczopędnie, więc regularnie wydala toksyny z organizmu. Ma działanie wykrztuśne, więc sprawdzi się jako lek na infekcje dróg oddechowych. Choroby skóry Błonnik witalny w kontakcie z wodą wytwarza on właściwości nawilżające i właśnie dzięki temu błonnik witalny jest produktem, który wspomaga leczenie chorób może zwłaszcza przy atopowym zapaleniu skóry, trądziku, łuszczycy, skórze jelitaW jelitach człowieka zalegają złogi, które powodować mogą problemy z odchudzaniem oraz problemy z układem trawiennym. Największym plusem błonnika witalnego jest to, że oba jego składniki wspomagają oczyszczanie jelit ze witalny jest w stanie wydalić toksyny i resztki pokarmu z jelit, co poprawi funkcjonowanie układu trawiennego, pozytywnie wpłynie na samopoczucie, zwiększy wchłanialność witamin i minerałów, a przede wszystkim pozwoli na przypadku niektórych osób możliwe jest schudnięcie nawet pięciu kilogramów w ciągu miesiąca. Co zawiera błonnik witalny? Dla większości z nas nazwa „błonnik witalny” może brzmieć zagadkowo. Jest to błonnik, który łączy się z dwóch konkretnych składników, które dostarczają do organizmu duże ilości włókien stu gramach tego suplementu znajduje się aż 60 gramów błonnika jego skład wchodzą nasiona babki płesznik i w większości przypadków stanowią one aż osiemdziesiąt procent składu tej dwuskładnikowej mieszanki. A pozostała część to łuski babki jajowatej. Błonnik witalny – jak stosować? Błonnik witalny jest stosowany w celach wzbogacenia diety w błonnik pierwszy miesiąc zaleca się spożycie nawet około 36 gramów błonnika witalnego ciągu dnia należy spożywać go od 3 do 6 razy efekty osiągniemy, kiedy spożywać go będziemy 6 razy dziennie (przed i po jedzeniu - zakładając, że spożywamy 3 posiłki dziennie).Pierwszą dawkę błonnika witalnego najlepiej spożyć pół godziny przed śniadaniem. A ostatnią porcję suplementu diety powinno przyjąć się po się, że optymalna jest porcja, która składa się z dwóch łyżeczek błonnika błonnika witalnego do spożycia nie jest trudnym szklanki należy wsypać jedną porcję suplementu (2 łyżeczki) i zalać go wodą lub odstawić na piętnaście minut, by błonnik napęczniał następnie wymieszać i witalny można dodawać do dowolnego ubocznych stosowania tego suplementu nie stosowania może zwiększyć się częstotliwość wypróżniania (co jest dobrym znakiem), a u innych może dojść do zatrzymania wypróżniania nawet przez kilka dni (są to jednak bardzo rzadkie wypadki u osób z dużą nadwagą i znaczną ilością złogów w jelitach). Nie należy się tym zamartwiać bo gdy zaparcie już ustąpi efekt będzie bardzo zadowalający ;). Zwykły błonnik, a błonnik właściwy Decydując się na stosowanie tego suplementu diety, wiele osób zastanawia się, czy różni się on od zwykłego są niewielkie, a jednak są zauważalne. Błonnik witalny sprawniej oczyszcza organizm z toksyn i ma właściwości, przeciwbólowe, przeciwbakteryjne oraz wspomaga leczenie chorób dermatologicznych. Spożywając błonnik witalny zgodnie z zaleceniami producenta i przyjmując go regularnie, uzyskamy znacznie lepsze efekty niż w przypadku spożywania zwykłego błonnika. TOP Last updated sty 19, 2017 Babka plesznik – nazwa brzmi niepozornie, prawda? Jednak ta roślina może zdziałać cuda w twoim organizmie. Pomoże w odchudzaniu, oczyści, nawilży skórę, a nawet wyleczy nowotwór! Roślina występuje w okolicach Morza Śródziemnego. Małe brązowe, lecznicze nasionka ukryte są w torebkach, przypominających kształtem elipsę. Każda taka torebka mieści w sobie dwa ziarenka. Babka plesznik – właściwości Zioło pomoże ci poradzić sobie z zaparciami oraz ułatwi wypróżnianiu. Śluz, który powstaje po zamoczeniu nasion rośliny w wodzie wspomaga przesuwanie resztek pokarmu zalegających w jelitach. Ponadto babka plesznik poprawia florę bakteryjną i zwiększa ilość dobrych bakterii w jelitach, przez co normalizuje reguluje częstotliwość wypróżniania się, dlatego można ją stosować podczas biegunki. Babka przynosi ulgę chorującym na hemoroidy. Uśmierza ból oraz świąd, a także zmniejsza krwotoki. Można ją również stosować przy chorobie wrzodowej, zespole jelita drażliwego i podrażnieniach układu pokarmowego, ponieważ działa osłonowo i przeciwzapalnie. Spożywanie nasion rośliny zapobiega występowaniu chorób układu krwionośnego. Oprócz tego obniżą poziom złego cholesterolu w organizmie, a także podniosą poziom dobrego. Lekarze zalecają jej stosowanie przy leczeniu podwyższonej normie cholesterolu we krwi. Babka plesznik świetnie sprawdzi się również przy odchudzaniu, a to dlatego, że zawiera mnóstwo naturalnego błonnika, minimalizuje uczucie głodu, zmniejsza wchłanianie się tłuszczu i poprawia przemianę materii. Błonnik, który w sobie zawiera redukuje poziom glukozy we krwi o 12% oraz zmniejsza poziom cukru w moczu. Babkę można stosować również zewnętrznie – w postaci okładów, które skutecznie odżywią i nawilżą przesuszoną skórę. Świetnie sprawdzi się podczas chorób skórnych takich jak np.: łuszczyca, trądzik różowaty, a także atopowe zapalenie skóry. flawonoid-7-0-b-glikozyd luteoliny, który znajduje się w babce hamuje rozwój nowotworów, gdyż bardzo skutecznie zabija komórki rakowe. Badania wykazują, że nasiona rośliny są najbardziej skuteczne przy leczeniu nowotworów: piersi, nerek, jelita grubego oraz złośliwego raka skóry. Możliwe skutki uboczne i przeciwwskazania Jeżeli stosujemy inne niż babka leki, warto pamiętać o co najmniej godzinnym odstępie ich przyjmowania, ponieważ nasiona opóźniają wchłanianie innych substancji. Odradza się stosowanie nasion babki plesznik przed kolonoskopią lub przy niedrożności jelit, stanów skurczowych oraz bólów brzucha. Babka plesznik – kapsułki Kliknij i sprawdź ceny! Kuracja Przygotowywanie babki do spożycia nie jest pracochłonne. Wystarczy zmieszać 1 lub 2 łyżeczki nasion z wodą i wypić sporządzony napój zaraz po przygotowaniu. Aby kuracja odnosiła pożądane skutki, należy spożywać mieszankę trzy razy dziennie. Można również dodawać nasiona do różnych potraw, herbaty czy kompotu. Warto jednak pamiętać, że lepsze działanie babki uzyskamy spożywając ją na zimno, ponieważ po podgrzaniu nasiona tracą na wartości substancji odżywczych. Stosując kurację trzeba pamiętać o piciu dużej ilości wody dziennie – przynajmniej 1,5 litra dziennie. Jestem absolwentką Politechniki Białostockiej na wydziale Zarządzania. Od lat interesował mnie zdrowy tryb życia, dietetyka oraz sport. Będąc w licealnej klasie sportowej brałam udział w wielu zawodach biegowych. Obecnie poszerzam swoją wiedzę czytając pisma branżowe. Portal powstał po to, aby mogła dzielić się zdobytą wiedzą oraz zachęcać czytelników do zmiany swoich nawyków na lepsze. Kursy i szkolenia: 1. Kurs Dietetyki i Suplementacji Sportowej - 20-21 listopada 2010 - Fundacja AWF Katowice 2. Żywienie w jednostkach chorobowych - - Warszawa 3. Żywienie kobiet w ciąży i dzieci - - Warszawa 4. Niedożywienie w praktyce dietetycznej - - Wrocław - Polskie Towarzystwo Żywienia Klinicznego 5. II Ogólnopolska Konferencja Dietetyki Congressus Dietetica (Łódź, 23-24 marca 2012r.) 6. Szkolenie „ Edukator w cukrzycy” nr certyfikatu: 39/09/2013 (Poznań, 21 września 2013r.) 7. Konferencja Fit-Medical Forum 2014 (Poznań, 24 stycznia 2014r.) 8. Warsztaty szkoleniowe „Niedożywienie w praktyce dietetycznej” (Wrocław, 25 czerwca 2014r.) 9. XIX Międzynarodowy Kongres Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego (Wrocław, 1-3 października 2015r.) 10. Konferencja „Zalecenia Kliniczne Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego 2016 – Jak optymalnie leczyć cukrzycę i jej powikłania? (Wrocław, 6 kwietnia 2016r.) 11. Warsztat doskonalący - Psychologia w dietetyce - - Rzeszów - Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej Może ci się spodobać również Cena brutto: 13,35 zł/250g Przedmiotem aukcji jest Babka Jajowata Łupina „Zadbaj o swoje ciało. To jest jedyne miejsce, w którym mieszkasz.” Opis produktu Babka jajowata to naturalna roślina, której największe uprawy znaleźć można w USA, Indiach i Brazylii. Regularne spożywanie łupin nasiennych babki jajowatej reguluje szereg chorób związanych z układem trawiennym i układem krwionośnym. Ponadto długotrwałe spożywanie nasion babki jajowatej powoduje obniżenie poziomu cukrów we krwi, cholesterolu, i triglicerydów. Ze względu na dużą zawartością naturalnego błonnika babka jajowata stosowana jest jako suplement diety wspierający odchudzanie. Jej właściwości nie tylko wspomagają odchudzanie, ale również zmniejszają uczucie głodu. Czy wiesz że? Ze względu na dużą zawartością naturalnego błonnika babka jajowata stosowana jest jako suplement diety wspierający odchudzanie. Dieta oczyszczająca prowadzona przy jednoczesnym zażywaniu produktów z udziałem łupiny babki przynosi większe efekty, ponieważ błonnik - pęczniejąc w żołądku - zmniejsza uczucie głodu. Może być stosowana nawet w dietach dla dzieci cierpiących na zbyt wysoki poziom cholesterolu. Pozostałe wskazania do stosowania produktów z babki jajowatej to między innymi zespół jelita drażliwego (IBS), uchyłkowatość jelita oraz niedobór błonnika związany z codzienną dietą. Łupina babki jajowatej jest bogatym źródłem rozpuszczalnego, śluzowatego błonnika pokarmowego, dzięki czemu skutecznie wspomaga metabolizm i pracę jelit. W przypadku zaparć zmiękcza konsystencję treści jelitowej, zwiększa jej objętość, co poprawia perystaltykę jelit i ułatwia oraz przyspiesza wypróżnianie. Posiada ona zdolność absorpcji toksyn w przewodzie pokarmowym, poprawia trawienie, wpływa pozytywnie na wzrost liczby dobrych bakterii w jelitach, oczyszcza je oraz łagodzi objawy biegunki. Jednocześnie wspomaga ona odchudzanie zmniejszając uczucie głodu, co korzystnie wpływa na zmniejszenie apetytu. Podana trzy godziny przed posiłkiem i bezpośrednio po posiłku w znacznym stopniu zwiększa uczucie nasycenia. Regularne spożywanie babki jajowatej łagodnie obniża po posiłkowy wzrost poziomu glukozy oraz cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Nasiona i łupina babki jajowatej są również stosowane jako lek osłaniający (np. w chorobie wrzodowej). Pomaga ona utrzymać dobrą kondycję organizmu i poprawia wygląd cery. Dzięki śluzowi zawartemu w łuskach, babka jajowata stosowana jest przy leczeniu hemoroidów i stanów zapalnych jelit. Badania i raporty kliniczne prowadzone nad tą rośliną dowodzą, iż łuski babki jajowatej mają bardzo korzystny wpływ na nasz organizm, dlatego powinny stać się nieodłącznym elementem codziennej diety. Babka Jajowata bogata jest w kwas linolowy, palmowy, olejowy a także w białko, fitosterole i błonnik. Właściwości Wspomaga odchudzanie Zmniejsza uczucie głodu Reguluje poziom cholesterolu Wspomaga metabolizm Poprawia pracę jelit Ułatwia i przyspiesza wypróżnianie Ma zdolność absorpcji toksyn z przewodu pokarmowego Poprawia trawienie Wpływa pozytywnie na wzrost liczby dobrych bakterii w jelitach Łagodzi objawy biegunki Obniża poziom glukozy we krwi Może być stosowana jako lek osłonowy Poprawia utrzymać dobrą kondycję organizmu Poprawia wygląd cery Pomaga w leczeniu hemoroidów Zalecany sposób użycia Babka jajowata spożywana jest w postaci nasion lub łupin razem z posiłkami lub napojami. Nie należy jej jeść w innej formie. Dodana do posiłków w postaci łusek lub nasion zagęszcza je, dlatego jest dobrym dodatkiem do zup i sosów. Łupiny babki jajowatej można podawać jako dodatek do jogurtu czy mleka, razem z płatkami i owocami. Aby w pełni skorzystać z dobroczynnego działania rośliny, warto przyjmować ją w trakcie codziennych posiłków. Bardzo ważne jest przyjmowanie dużej ilości płynów - w przeciwnym razie mogą wystąpić działania niepożądane jak odwodnienie, bóle brzucha i głowy. Zaufany i pewny sprzedawca W ZielonymBazarze znajdziesz tylko takie produkty, które bez wahania kupilibyśmy sobie i naszym rodzinom. Nadrzędną wartością, jaką kierujemy się przy wyborze poszczególnych artykułów, jest ich wysoka jakość, ekologiczne pochodzenie oraz działanie poprawiające zdrowie i wspomagające pracę organizmu. Wiele uwagi poświęcamy na to, aby wszystkie produkty były przechowywane, pakowane oraz transportowane zgodnie z europejskimi normami, z jak największą dbałością o ich świeżość i cenne właściwości. Posiadamy najlepsze artykuły wytworzone w 100% z naturalnych składników Dbamy o długoterminowe relacje z klientami Posiadamy bezpieczne produkty które stale badane są przez Inspekcję Sanitarną U nas znajdziesz atrakcyjne ceny Zapewniamy fachowe konsultacje i doradztwo 100% pozytywnych komentarzy Posiadamy długotelnie doświadczenie Gwarancja szybkiej i taniej wysyłki bez ukrytych kosztów Gwarancja udanych zakupów albo zwrot pieniędzy ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 996 Witam piszę z takim zapytaniem bo jestem na diecie i zamiast chudnąć przybieram rozpiszę mniej więcej co jem w ciągu dnia i liczę na waszą pomoc... I-śniadanie 8:00 koktajl ( 125g kefir, 100g truskawki, 15g inulina,5g stewia,10g siemie lniane babka jajowata płesznik, łyżeczka alg, łyżeczka guarany, łyżeczka maca, 20g odżywki białkowej hydro) II obiad 14:00 koktajl (125g wody kokosowej, 100g 15 g babka jajowata płesznik,20g osteoplast plamisty,łyżeczka alg,łyżka cynamonu) III kolacja 19:00 kolacja ( warzywa :sałata lodowa ogórek pomidor rzodkiew wszystko razem 100g + dip walden farms) Między posiłkami podjadam najczęściej ogórki kiszone lub jakieś inne warzywo, wieczorami zdarza się napić jakiegoś słodkiego likieru Co do napojów to jest herbata zielona 1 kawa czarna i to na tyle aktywność fizyczna minimalna Bardzo proszę o pomoc jakieś racjonalne wyjaśnienie tego Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Ekspert Szacuny 127 Napisanych postów 3175 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45613 ile powinno się spożywać zależy od celu jaki chcemy osiągnąć,czy na prawdę tak ciężko jest przeczytać tematy podwieszone w dziale odżywianie?nawet wcześniej ktoś Ci jakieś linki jak chcesz gotową dietę bo Ci się nie chce nic szukać to wejdź na tam układają diety ... Ekspert Szacuny 961 Napisanych postów 11343 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 190887 Wrzuć dietę w takiej formie : i wypełnij ankietę , aktywność fizyczna też jest ważna bez niej ciężko będzie. Pozdrawiam ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 996 ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 996 Tylko ten program nie uwzględnia wielu produktów które napisałam w pierwszym wpisie bardzo proszę to też wziąść pod uwagę ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 401 czy to prawda ze ty zjadasz 331 kcal dziennie? Widze ze masz sporo super foods, z jakiegos konkretnego powodu? ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 996 Potrzebuje analizy dlaczego przybieram na takiej diecie ? ... Ekspert Szacuny 3607 Napisanych postów 30895 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 293654 nawet jakbyś wrzuciła wszystko z wypiski to ta dieta jest skrajnie niskokaloryczna, powoduje zwolnienie metabolizmu i odkładanie tłuszczu + dodatkowo jest bardzo szkodliwa dla zdrowia np. układu hormonalnego przez niską podaż choćby tłuszczu ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 401 dla mnie ta twoja dieta to wygada tak: odrobina kefiru, woda z cukrem, woda. to gorsze niz glodowka, pomijajac fakt ze glodowka nie jest dieta odchudzajaca. mozliwe ze brak efektu to samoobrona organizmu a ten cukier z owocow jakos cie przy zyciu trzyma. na surowce mozna zyc z warzyw i owocow ale dzienna podaz kalorii to przynajmniej 2500 do 3000 kcal a nie 300. u ciebie to wyglada po prostu jakbys nic nie jadla ate wszystkie super foods mialy cie wyszczuplic tak same z siebie Zmieniony przez - grawitacja w dniu 2015-10-28 18:30:06 ... Ekspert Szacuny 19070 Napisanych postów 9744 Wiek 45 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 345157 Odpowiedź na pytanie "dlaczego nie chudnę" znajdziesz tu: Głodówką dorobić się możesz jedynie poważnych problemów ze zdrowiem i efektu jojo w przyszłości. Jeżeli faktycznie ważysz (jak w profilu) 55 kg przy wzroście 172 cm to jesteś na granicy niedowagi. Fajną sylwetkę buduje się jedząc normalnie i zdrowo i ćwicząc. Waga to nie jest jedyny wyznacznik formy - można bez zmiany wagi poprawić wygląd i proporcje sylwetki, tylko trzeba się odżywiać i ruszać a nie głodzić. Polecam jeszcze: ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 996 Nie mam pojęcia na temat żywienia taka prawda czy możecie mi pomóc podać przykładowy jadłospis na 1 dzień taki bardzo was proszę o pomoc zależy mi na tkance mięśniowej wiem że wątków takich jest miliony na forach ale ja bardzo bym chciała indywidualną pomoc :) Bardzo dziękuję za artykuły napewno też się przydają a jeśli ktoś się skusi o pomoc mi to napewno na tej podstawie i podstawie tych artykułów postaam się coś sama stworzyć i wam się pochwalić Pozdrawiam ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 401 Musisz zadbac zeby w kazdym posilku byly bialka, wegle i tluszcze. Nie odwazaj salaty ogorkow i pomidorow, w ogole tego typu warzyw jedz ile chcesz. Wylicz sobie twoje dzienne zapotrzebowanie. Ile masz wzrostu i ile wazysz teraz? Zmieniony przez - grawitacja w dniu 2015-10-29 09:51:46 Dołączył: 2015-01-08 Miasto: Wyszków Liczba postów: 2 13 stycznia 2015, 14:33 Nasiona babki płesznik i łuska babki jajowatej korzystnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego, pobudza pracę jelit. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu. Po sobie zauważyłam że działa przeczyszczająco, więc trzeba uważać. Ale efekty super. Pozbyłam się zaparć i czuję się lekka. Dzięki pęcznieniu nasionek w żołądku nie podjadam między posiłkami. Siemię lniane na mnie nie działa. Za słabe jest dla mnie, chyba że za krótko Co sądzicie o tym? MissMarisol 13 stycznia 2015, 14:46 Nigdy niestety o tym nie słyszałam :) Dołączył: 2014-10-06 Miasto: Venus Liczba postów: 302 13 stycznia 2015, 15:53 Bo inne właściwości mają nasiona babki płesznik czy jajowatej a inne siemię lniane. Ważne co chcesz uzyskać czy efekt miotełki która sprząta w jelitach zbierając wszystkie śmieci i tą rolę pełni babka płesznik, czy chcesz wyregulować pracę żołądka i poprawić błonę śluzową a wtedy siemię lniane jest niezastąpione. W każdym razie wszystkie te produkty są bardzo pożyteczne

babka jajowata odchudzanie forum